Faszination – Wassersport: Tipps für einen unfallfreien Aktivurlaub
Tauchen, Kanu oder Gummiboot fahren, Wakeboarden, Surfen, Schwimmen oder Stand-up-Paddling. Der Sommer bietet Urlaubern ein immer breitgefächertes Angebot an Wassersport-Aktivitäten. Nachfolgend ein paar hilfreiche Tipps, um sicher durch die nächste Badesaison zu kommen.
Welche Wassersportarten gibt es?
Immer mehr Menschen möchten ihren Urlaub aktiv erleben. Durch diesen Trend gewinnen auch neue Wassersportarten an hoher Beliebtheit.
Diese Wassersportarten gibt es:
- Schwimmen und Baden
- Surfen
- Kitesurfen
- Windsurfen
- Segeln
- Kajak, Kanu oder Gummiboot fahren und Raftig
- Wasserski
- Wakeboarden
- Tauchen und Schnorcheln
- Stand-up-Paddling (SUP)
- Wasserball spielen
Wo können Wassersportarten durchgeführt werden?
Das Meer ist der ideale Ort, um Badeurlaub, Strand- und Wassersport zu vereinen. Die Nordsee in Dänemark bietet kilometerlange Sandstrände umringt von natürlichen Dünen-Landschaften – die ideale Umgebung für einen Wassersport-Aufenthalt. Aktive Naturliebhaber können dort nach einem erlebnisreichen Tag wohltuende Erholung finden. Ein komfortables Ferienhaus ist die ideale Unterkunft für aktive Urlauber, da sie in ihren eigenen vier Wänden eine Küche und viel Platz für Sportequipment haben. In einem Ferienhaus können sich Aktivurlauber nach ihrem eigenen Rhythmus richten und müssen sich nicht vorgegebenen Uhrzeiten, wie beispielsweise in einem Hotel, anpassen. Auf nordsee-holidays.de gibt es eine große Auswahl an preisgünstigen Ferienhäusern, die an der dänischen Nordsee liegen.
Einfache Tipps für mehr Sicherheit im Wasser
In den Sommermonaten zieht es viele Menschen ins, ans oder aufs Wasser. Ein paar einfache Regeln helfen dabei, viele Unfälle im Wasser weitgehend zu vermeiden.
Sicheres Schwimmen
- Das Schwimmen mit vollem oder komplett leerem Magen vermeiden
- Lange Strecken nur in Begleitung schwimmen
- Schwimmen oder andere Wassersportarten nur im nüchternen Zustand angehen
- Nicht in unbekannte oder trübe Gewässer springen
- Vor dem Sprung ins kalte Nass abkühlen – niemals überhitzt ins Wasser springen
- Schwimmhilfen und Luftmatratzen bieten keine effektive Sicherheit in tiefen Gewässern
Sicherheit beim Surfen und Wellenreiten
- Eine einwandfreie Ausrüstung bietet Sicherheit
- Auf die richtige Kleidung achten (Lange Ärmel bei Sonne, Neoprenanzug bei Kälte)
- Das Risikoverhalten muss stets den eigenen Fähigkeiten angepasst werden
- Techniken erlernen und in flacheren Gewässern üben
- Anfänger sollten erste Kenntnisse in einem Surfkurs erlernen
Sicheres Fahren im Gummiboot
- Im Gummiboot stets eine Rettungsweste tragen
- Boote nur einzeln fahren (Kein Zusammenbinden mehrerer Boote, da sie sonst nur schwer zu manövrieren sind)
- Im Wasser auf Alkohol und Drogen verzichten
- Die Ein- und Ausstiegsstellen vor der Abfahrt erkunden
- Wetterlage und Wasserstand vor der Fahrt abklären und stets im Auge behalten
- Anfänger: Wissen zu Gewässern und Boot in einer professionellen Bootstour erlernen
Schutz vor Sonne und Hitze
Im, am und auf dem Wasser ist Sonnenschutz besonders wichtig, denn das Wasser reflektiert Sonnenstrahlen. Eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor sollte von Hüten, Sonnenbrillen und schützender Kleidung begleitet werden – vor allem zur Mittagszeit. Weiterhin sollte dem Körper genügend Flüssigkeit zugeführt werden.
Generell sollten sportliche Aktivitäten im Sommer vorzugsweise frühmorgens oder abends ausgeübt werden. Die pralle Mittagssonne kann sich negativ auf den menschlichen Kreislauf auswirken und im schlimmsten Fall sogar zu einem Hitzschlag oder Sonnenstich führen.